카카오톡 알림 너무 많을 때: 중요한 방만 남기기 — 초보자 20단계

2025. 12. 25. 07:31앱 사용법 심화

괜찮습니다. “전체 알림을 먼저 정리 → 채팅방별로 필요한 것만 켜기” 순서로 하면 깔끔해집니다

 

 

카카오톡 알림이 계속 울리면 피곤하고, 실수로 중요한 알림까지 놓치게 됩니다.
이 글은 1) 전체 알림(소리/진동/미리보기)을 먼저 정리하고, 2) 채팅방별로 “중요한 방만” 알림을 남기는 방법을 초보자 기준으로 20단계로 안내합니다.
안드로이드(갤럭시 등)와 아이폰 모두 가능하며, 메뉴 이름이 조금 달라도 흐름은 같습니다.

 

 

 

 

안심 지금 알림이 너무 많아도 괜찮습니다. “전체 알림을 줄이고 → 중요한 방만 남기면” 하루가 훨씬 조용해집니다.

중요 카카오톡 알림은 보통 ① 휴대폰 설정(전체), ② 카카오톡 설정(전체), ③ 채팅방별 설정 이렇게 3곳에서 조절됩니다. 이 글은 이 3곳을 순서대로 정리합니다.

주의 무작정 “모두 끄기”를 하면 가족/병원/학교 같은 중요한 알림까지 놓칠 수 있습니다. 먼저 중요한 방 목록을 정해두고 진행하세요.

 

 

 

 

시작 전 확인(준비) + 초보자 개념

준비물

  • 본인 스마트폰(안드로이드/아이폰)
  • 카카오톡 앱
  • 5분 정도 집중할 시간(중간에 멈춰도 괜찮습니다)

초보자 개념(딱 2가지만 기억)

  • 알림을 줄이는 가장 안전한 방법은 “중요한 방은 남기고, 나머지를 줄이는 것”입니다.
  • 정리 순서는 (1) 휴대폰 전체 → (2) 카카오톡 전체 → (3) 채팅방별 입니다. 이 순서가 가장 덜 헷갈립니다.

 

 

휴대폰 전체 알림부터 정리(가장 큰 효과)

Step 1 — “중요한 채팅방 3개”만 먼저 적어둡니다

예: 가족방, 회사/거래처, 아이 학교. 딱 3개만 정해도 충분합니다.

성공 확인 중요한 방 3개가 정해졌으면 Step 1은 성공입니다.

Step 2 — 휴대폰 ‘설정’ 앱을 엽니다

톱니바퀴 모양(설정)을 찾습니다. 안 보이면 화면에서 ‘설정’이라고 검색해도 됩니다.

성공 확인 설정 화면이 열리면 Step 2는 성공입니다.

Step 3 — ‘알림’ 메뉴로 들어갑니다

안드로이드는 보통 “알림”, 아이폰도 “알림” 메뉴가 있습니다.

성공 확인 앱 알림 목록 화면이 보이면 Step 3은 성공입니다.

Step 4 — 앱 목록에서 ‘카카오톡’을 찾습니다

목록이 길면 화면을 아래로 내리며 찾습니다. ‘KakaoTalk’로 표시될 수도 있습니다.

성공 확인 카카오톡 알림 설정 화면으로 들어가면 Step 4는 성공입니다.

Step 5 — “잠금화면/배너/팝업” 표시를 먼저 줄입니다

알림이 가장 스트레스인 이유는 화면을 가리고 튀어나오기 때문입니다.
가능하면 잠금화면 자세한 내용은 줄이고, 배너/팝업은 “조용히”로 바꾸는 것을 추천합니다.

성공 확인 잠금화면/배너/팝업 중 1가지라도 “덜 튀게” 바꾸면 Step 5는 성공입니다.

Step 6 — 소리(알림음)를 “작게” 또는 “무음에 가깝게” 조절합니다

완전 무음이 불안하면, 먼저 소리만 줄이는 것도 좋은 방법입니다.

성공 확인 카카오톡 알림 소리가 전보다 줄었다면 Step 6은 성공입니다.

카카오톡 전체 알림 정리(소리/미리보기)

Step 7 — 카카오톡 앱을 열고 ‘설정(톱니)’으로 들어갑니다

카카오톡 오른쪽 위(또는 아래) 메뉴에서 톱니바퀴(설정)를 찾습니다.

성공 확인 카카오톡 설정 화면이 열리면 Step 7은 성공입니다.

Step 8 — ‘알림’ 메뉴를 찾아 들어갑니다

설정 안에 ‘알림’ 또는 ‘알림 설정’이 있습니다.

성공 확인 카카오톡 알림 설정 화면이 열리면 Step 8은 성공입니다.

Step 9 — “미리보기(메시지 내용)” 표시를 줄입니다

잠금화면에 메시지 내용이 보이면 불편할 수 있습니다.
가능하면 보낸 사람만 보이게 하거나, 미리보기 최소로 바꿉니다.

성공 확인 미리보기 표시를 줄였으면 Step 9는 성공입니다.

Step 10 — “야간(밤)에는 조용히” 기본값을 정합니다

밤에 알림이 울리면 수면이 깨집니다. 카카오톡/휴대폰 설정 중 가능한 곳에서
밤 시간에는 소리·진동을 줄이도록 방향을 잡아둡니다.

성공 확인 “밤에는 조용히”로 방향이 정해졌으면 Step 10은 성공입니다.

Step 11 — “낮에는 중요한 알림만” 받을 준비를 합니다

이제부터는 채팅방별로 설정해서, 중요한 방만 남기는 단계로 넘어갑니다.

성공 확인 Step 1에서 정한 ‘중요한 방 3개’가 떠오르면 Step 11은 성공입니다.

채팅방별로 “중요한 방만” 알림 남기기

Step 12 — 알림을 줄이고 싶은 채팅방을 하나 엽니다

예: 단체방, 광고/공지방, 알림이 잦은 방부터 시작하면 효과가 큽니다.

성공 확인 채팅방 화면이 열리면 Step 12는 성공입니다.

Step 13 — 채팅방 상단의 메뉴(≡/⋮)를 눌러 ‘알림 끄기’를 찾습니다

채팅방마다 ‘알림 끄기’(또는 ‘알림’) 메뉴가 있습니다. 이름이 조금 달라도 괜찮습니다.

성공 확인 알림 끄기/조용히/무음 같은 선택지가 보이면 Step 13은 성공입니다.

Step 14 — 그 방은 ‘알림 끄기’로 바꿉니다

이 방은 앞으로 조용해집니다. 중요한 내용은 나중에 시간 날 때 확인하면 됩니다.

성공 확인 방 1개라도 알림을 껐으면 Step 14는 성공입니다.

Step 15 — 같은 방식으로 “알림 많은 방” 3개를 더 끕니다

한 번에 많이 하려면 힘듭니다. 오늘은 3~5개만 꺼도 충분히 달라집니다.

성공 확인 총 3개 이상 알림을 껐으면 Step 15는 성공입니다.

Step 16 — 이제 ‘중요한 방 3개’는 알림이 켜져 있는지 확인합니다

중요한 방까지 꺼져 있으면 불안해집니다. 중요한 방은 “알림 켜짐” 상태인지 확인합니다.

성공 확인 중요한 방이 켜져 있음을 확인하면 Step 16은 성공입니다.

Step 17 — 중요한 방은 “소리/진동”을 너무 크지 않게만 유지합니다

중요한 방도 너무 크게 울리면 스트레스입니다. “작게 울리게”만 맞춰두면 편합니다.

성공 확인 중요한 방 알림이 ‘필요한 만큼만’ 울리도록 정리되면 Step 17은 성공입니다.

Step 18 — (선택) ‘방해금지(Do Not Disturb)’를 밤 시간에만 사용합니다

휴대폰 설정에 ‘방해금지’가 있으면, 밤 시간에만 켜는 것을 추천합니다.
이 기능은 “잠자는 시간 보호용”이라고 생각하면 쉽습니다.

성공 확인 밤 시간에만 방해금지를 쓰기로 마음먹으면 Step 18은 성공입니다.

Step 19 — 하루만 써보고, 불편한 점을 1가지 적어둡니다

예: “가족방 알림이 너무 조용했다” 또는 “단체방이 아직 시끄럽다”. 내일 1분만 조정하면 됩니다.

성공 확인 불편한 점 1가지가 정리되면 Step 19는 성공입니다.

Step 20 — 마지막으로 “알림이 줄었다”는 걸 직접 확인합니다

카카오톡을 잠시 닫고, 다시 열어보세요. 예전보다 훨씬 조용해졌다면 오늘 작업은 성공입니다.

성공 확인 “확실히 조용해졌다”가 느껴지면 Step 20은 성공입니다.

 

 

상황별 해결 — 이런 경우가 특히 많습니다

  • 중요한 방 알림까지 꺼졌습니다 → 그 방에 들어가서 알림을 다시 켜고, 소리만 작게 바꿉니다.
  • 휴대폰 설정과 카카오톡 설정이 서로 달라 헷갈립니다 → “휴대폰 전체(기본) → 카카오톡(추가) → 채팅방(마지막)” 순서를 다시 기억합니다.
  • 밤에만 조용했으면 좋겠습니다 → Step 10과 Step 18(밤 시간 방해금지)을 적용하면 편합니다.
  • 단체방이 너무 많아 시간이 오래 걸립니다 → 오늘은 3~5개만 끄고, 내일 또 3개만 끄면 됩니다.

 

 

마지막 확인 — 중요한 방만 남긴 뒤 이것만 체크하세요

  • 중요한 채팅방 3개는 알림이 켜져 있는지
  • 알림이 많은 채팅방은 최소 3개 이상 껐는지
  • 잠금화면 미리보기(메시지 내용)가 부담스럽지 않게 줄었는지
  • 밤에는 조용하고, 낮에는 필요한 알림만 받는 방향이 잡혔는지

 

 

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