스마트폰 알림 완전 정리 — 필요한 알림만 남기고 모두 끄는 초쉬운 심화 안내

스마트폰이 자꾸 울려서 불편하다면, 알림을 한 번 정리해 두면 생활이 훨씬 편해집니다

스마트폰을 쓰다 보면 문자, 카카오톡, 쇼핑앱, 게임앱, 배달앱, 뉴스앱까지 온종일 알림이 울려서 머리가 복잡해지는 경우가 많습니다.
특히 시니어와 초보자분들은 “어디서 알림을 꺼야 하는지” 몰라서 그대로 참고 쓰는 경우가 많습니다.

이 글은 스마트폰 알림을 한 번에 정리해서, 꼭 필요한 알림만 남기고 나머지는 조용하게 만드는 방법을 초등학생·시니어도 따라 할 수 있도록 아주 천천히, 단계별로 설명하는 심화 안내입니다.
갤럭시(안드로이드), 아이폰(iOS) 모두 순서대로 안내하니, 가지고 계신 기기에 맞춰 따라 하시면 됩니다.

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이 글은 아래 기초·심화 가이드를 먼저 본 분께 특히 도움이 됩니다.

• 스마트폰 기초 사용법 — 화면 켜기부터 사진 찍기까지
• 스마트폰 앱 사용법 · 설정 가이드 — 앱 설치부터 알림 설정까지
• 스마트폰 눈 보호 설정 완전 쉽게 따라 하기 — 블루라이트·야간모드 심화 안내
• 스마트폰 홈 화면·위젯 고급 설정 — 시니어·초보자 맞춤 구성 심화 안내
• 스마트폰 배터리 오래 쓰는 법 — 수명 늘리는 핵심 설정 심화 안내

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목차

1. 알림이 왜 이렇게 많이 올까요? — 가장 흔한 이유 4가지
2. 알림 정리 기본 생각잡기 — “모두 끄는 것”이 아니라 “골라 남기는 것”입니다
3. 앱별 알림 끄기 — 쇼핑·게임·광고 알림부터 정리하는 방법
4. 알림 종류 별로 조용하게 만들기 — 소리·진동·배너·아이콘 뱃지 조절
5. 중요한 알림만 남기기 — 카톡·은행·배달앱 중심으로 정리하기
6. 방해 금지 모드·집중 모드 사용하기 — 잘 때·집중할 때 조용하게
7. 시니어·초보자 추천 알림 설정 예시 — 그대로 따라 써도 되는 기본 세트
8. 오늘 바로 해볼 마무리 체크리스트

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1. 알림이 왜 이렇게 많이 올까요? — 가장 흔한 이유 4가지

먼저 왜 알림이 이렇게 많이 오는지부터 이해하면, 어떤 알림을 꺼야 할지 쉽게 판단할 수 있습니다.
대부분 아래 네 가지 이유 때문에 알림이 많아집니다.

• 쇼핑앱·게임앱 광고 — 할인, 이벤트, 출석체크 알림이 계속 옵니다.
• 뉴스·포털 앱 속보 알림 — 꼭 필요한 내용이 아닌데도 자주 울립니다.
• 앱 설치 시 기본으로 알림이 모두 켜짐 — 따로 끄지 않으면 계속 유지됩니다.
• 중복 알림 — 같은 내용이 문자, 카톡, 앱 알림으로 여러 번 오는 경우도 있습니다.

우리가 원하는 것은 보통 다음 세 가지입니다.

• 카톡, 가족·지인 연락은 꼭 받고 싶습니다.
• 은행, 카드, 배달앱처럼 중요한 알림은 남겨두고 싶습니다.
• 쇼핑·게임·광고 알림은 조용했으면 좋겠습니다.

그래서 이 글에서는 “나에게 꼭 필요한 알림만 남기고, 나머지는 줄이거나 끄는 것”을 목표로 설명합니다.

사진 예시: 알림이 쌓인 알림창 화면

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2. 알림 정리 기본 생각잡기 — “모두 끄는 것”이 아니라 “골라 남기는 것”입니다

알림을 정리할 때 처음부터 “모두 끄기”를 해버리면 오히려 불편해질 수 있습니다.
가장 좋은 방법은 먼저 남기고 싶은 알림을 정한 다음, 나머지를 줄이는 것입니다.

① 꼭 받아야 하는 알림 정하기

아래 목록을 천천히 보면서, 나에게 필요한 알림에 체크를 해 보시면 좋습니다.

• 가족·지인과의 전화, 문자, 카카오톡 알림
• 입금, 출금, 결제 내역이 오는 은행·카드 앱 알림
• 배달이 도착하거나 기사 위치를 알려주는 배달앱 알림
• 택배 배송 상태를 알려주는 택배·쇼핑앱 알림 (필요한 분만)

② 굳이 받지 않아도 되는 알림 정하기

• 하루에도 몇 번씩 오는 쇼핑·할인 광고 알림
• 게임 접속 유도, 출석 체크, 이벤트 안내 알림
• 관심 없는 분야의 뉴스 속보 알림

이제 머릿속에 “남길 알림”과 “줄일 알림”을 나눴다면, 다음 단계부터는 줄일 알림부터 하나씩 꺼 주는 것이 목표입니다.

사진 예시: 알림 종류를 분류해 적어놓은 메모 화면

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3. 앱별 알림 끄기 — 쇼핑·게임·광고 알림부터 정리하는 방법

이제 가장 시끄러운 알림부터 정리해 보겠습니다.
대부분의 경우 쇼핑앱, 게임앱, 일부 뉴스앱에서 알림이 많이 옵니다.

① 갤럭시에서 앱별 알림 끄기

1. 스마트폰의 설정 앱을 엽니다. (톱니바퀴 모양입니다.)
2. 화면을 아래로 내려 알림 메뉴를 누릅니다.
3. ‘최근 보낸 알림’ 또는 ‘모든 앱’을 선택합니다.
4. 알림이 너무 자주 오는 앱(쇼핑, 게임 등)을 찾습니다.
5. 해당 앱 오른쪽의 스위치(버튼)를 끔으로 바꿉니다.

② 아이폰에서 앱별 알림 끄기

1. 설정 앱을 엽니다.
2. 화면을 아래로 내려, 알림을 조정하고 싶은 앱 이름을 찾습니다.
3. 앱을 누른 뒤, 알림 허용 스위치를 끕니다.

이렇게 하면 해당 앱은 더 이상 알림을 보내지 않습니다. 앱을 삭제하지 않아도 되고, 필요할 때는 다시 켤 수 있습니다.

사진 예시: 앱별 알림 허용 스위치를 끄는 화면

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4. 알림 종류 별로 조용하게 만들기 — 소리·진동·배너·아이콘 뱃지 조절

어떤 앱은 알림이 필요하긴 하지만, 너무 요란할 수 있습니다.
이때는 “완전히 끄는 것” 대신 소리만 끄거나, 배너만 끄는 방식으로 조용하게 만들 수 있습니다.

알림의 종류를 먼저 이해하기

• 소리 — 알림이 올 때 나는 효과음입니다.
• 진동 — 조용하지만 손에 느껴지는 알림입니다.
• 배너 — 화면 위에서 잠깐 내려왔다 올라가는 알림입니다.
• 잠금화면 알림 — 화면이 꺼져 있을 때 보이는 알림입니다.
• 아이콘 뱃지 — 앱 모서리에 붙는 숫자 표시입니다.

갤럭시에서 알림 방식 조절하기

1. 설정 → 알림 → 앱 선택
2. 앱을 누르면 알림 카테고리가 보입니다.
3. 소리만 끄고 싶다면 소리 → 무음 또는 진동으로 조정합니다.
4. 화면에 안 보이게 하고 싶다면 팝업·배너 표시 끄기를 선택합니다.
5. 숫자만 보고 싶다면 아이콘 뱃지만 켜 두어도 됩니다.

아이폰에서 알림 방식 조절하기

1. 설정 → 알림 → 앱 선택
2. 경고 항목에서 잠금화면, 배너, 알림 센터를 선택하거나 끕니다.
3. 소리를 끄고 싶다면 아래의 사운드를 끕니다.
4. 숫자만 보고 싶다면 배지만 켜 두면 됩니다.

예를 들어, 쇼핑앱은 배지만 켜고, 소리·배너는 끄는 방식이 많습니다.
이렇게 하면 시끄럽지 않지만, 필요할 때 앱을 열어 숫자로 새 알림이 있는지만 확인할 수 있습니다.

사진 예시: 알림 스타일(소리·배너·배지)을 설정하는 화면

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5. 중요한 알림만 남기기 — 카톡·은행·배달앱 중심으로 정리하기

이제는 꼭 받아야 하는 알림을 더 확실하게 챙기는 단계입니다.
많은 분들이 아래 세 가지 알림은 중요하다고 느낍니다.

• 카카오톡 — 가족, 친구, 지인 연락
• 은행·카드 앱 — 입금·출금·결제 알림
• 배달·택시 앱 — 기사 도착, 배달 도착 알림

카카오톡 알림 추천 설정

1. 카톡 → 오른쪽 위 톱니바퀴(설정)
2. 알림 메뉴를 누릅니다.
3. 일반 알림은 켜 두되, 소리·진동 세기를 적절히 조정합니다.
4. 특히 중요한 가족·단체방은 개별 대화방에서 ‘알림 강조’를 켤 수 있습니다.
5. 반대로 조용히 하고 싶은 대화방은 해당 채팅방 → 알림 끄기를 사용합니다.

은행·카드 앱 알림 추천 설정

• 입금·출금·카드 결제 알림은 켜 두는 것을 권장합니다.
• 광고·이벤트 알림은 별도 메뉴에서 끌 수 있습니다.
• 보통 앱 설정 안에 “푸시 알림 설정” 메뉴가 있습니다.

배달·택시 앱 알림 추천 설정

• 주문 진행 상황과 도착 알림은 켜 두어야 편리합니다.
• 하지만 쿠폰·이벤트 알림은 꺼도 불편하지 않습니다.

사진 예시: 카카오톡·은행 앱 알림 설정 화면

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6. 방해 금지 모드·집중 모드 사용하기 — 잘 때·집중할 때 조용하게

알림을 아무리 잘 정리해도, 잠을 자는 시간이나 회의 중에는 완전히 조용했으면 좋겠다는 생각이 들 수 있습니다.
이때 쓰는 기능이 바로 방해 금지 모드(또는 ‘집중 모드’)입니다.

갤럭시에서 방해 금지 모드 사용하기

1. 설정 → 알림 → 방해 금지 모드
2. 시간을 정해 자동으로 켜지게 할 수 있습니다. (예: 밤 11시~아침 7시)
3. 가족 전화, 즐겨찾기 연락처는 예외로 허용할 수 있습니다.

아이폰에서 집중 모드(방해 금지) 사용하기

1. 설정 → 집중 모드
2. ‘방해 금지’ 또는 ‘수면’ 모드를 선택합니다.
3. 허용할 사람(가족, 자녀 등)을 지정합니다.
4. 켤 시간대를 미리 정할 수 있습니다.

이 기능을 사용하면 밤에는 광고·앱 알림이 와도 울리지 않고, 정말 중요한 연락만 받아볼 수 있어서 마음이 훨씬 편해집니다.

사진 예시: 방해 금지 모드 설정 화면

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7. 시니어·초보자 추천 알림 설정 예시 — 그대로 따라 써도 되는 기본 세트

아래는 시니어·초보자에게 많이 추천하는 기본 알림 설정 예시입니다.
그대로 따라 하셔도 좋고, 조금씩 바꿔서 나에게 맞게 쓰셔도 좋습니다.

① 꼭 켜 두는 것이 좋은 알림

• 카카오톡 알림 (가족·지인 연락용)
• 전화·문자(SMS) 알림
• 은행·카드 결제 알림
• 배달앱 주문 알림 (배달 도착 안내)

② 상황에 따라 켜거나 끄는 알림

• 택배·쇼핑 배송 알림
• 병원·예약 관련 앱 알림
• 학교·학원 앱 알림

③ 대부분 꺼도 되는 경우가 많은 알림

• 쇼핑앱 할인·쿠폰·이벤트 알림
• 게임 접속 유도, 출석 체크 알림
• 뉴스 속보 알림(관심 분야가 아니라면)

이 기준으로 한 번 전체 알림을 정리해 두면, 앞으로는 알림 때문에 깜짝 놀라거나, 방해받는 일이 훨씬 줄어듭니다.

사진 예시: 켜야 할 알림과 꺼도 될 알림을 분류해놓은 표

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8. 오늘 바로 해볼 마무리 체크리스트

이제 이 글에서 가장 중요한 부분만 모아서 체크리스트로 정리해 보겠습니다.

• 설정 → 알림 메뉴에서 알림이 너무 많은 앱 3개 이상을 골라 알림을 껐습니다.
• 쇼핑·게임·광고 위주의 앱은 소리·배너를 끄고, 아이콘 숫자만 보이게 했습니다.
• 카카오톡, 전화, 문자, 은행 앱 알림은 확실히 켜 두었는지 다시 확인했습니다.
• 밤 시간에는 방해 금지 모드(집중 모드)가 켜지도록 시간을 설정했습니다.
• 유난히 시끄럽게 느껴지는 앱이 있으면, 그 앱만 조용한 알림 방식으로 바꾸었습니다.

위 체크리스트만 오늘 한 번 실천해 보셔도 스마트폰이 훨씬 조용해지고, 정말 필요한 알림만 남게 됩니다.
알림 때문에 스트레스를 받지 않고, 스마트폰을 내가 원하는 대로 통제하는 느낌을 가지실 수 있습니다.
이 글만 천천히 따라 하면 충분합니다.

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