스마트폰 앱 알림 줄이는 법: 앱별 알림 설정에서 필요한 것만 켜기

요약: 앱 알림이 너무 많다면, 설정에서 앱별 알림을 열고 ‘전체 알림’은 유지한 채 광고·혜택 같은 알림 종류(카테고리)만 끄면 필요한 알림만 남길 수 있습니다.

초보자도 화면만 보고 따라하는 안내입니다. 한 번에 여러 앱을 건드리지 말고, 알림이 가장 많이 오는 앱 1개부터 정리해 보세요. 안드로이드 기준으로 설명하지만, 아이폰도 “설정 → 알림 → 앱 선택 → 필요 항목만 켜기” 흐름은 비슷합니다.

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대부분의 앱은 알림을 “전체 끄기” 대신, 광고·혜택 같은 알림 종류만 끄면 필요한 알림은 그대로 받을 수 있습니다.

중요

표시는 버전에 따라 조금 다를 수 있습니다. 비슷한 이름의 메뉴를 찾으면 됩니다.

주의

은행·인증·택배 같은 중요한 앱은 “전체 알림”을 끄지 말고, 광고/혜택 알림 종류만 끄는 방식으로 정리하세요.

목차

• 준비/개념
• Step 1. 알림이 많이 오는 앱을 1개 정하기
• Step 2. 설정 앱 열기
• Step 3. 알림 메뉴로 들어가기
• Step 4. 앱 알림(앱별 알림) 목록 열기
• Step 5. 정리할 앱을 선택하기
• Step 6. ‘알림 허용(전체)’ 상태를 먼저 확인하기
• Step 7. 알림 종류(카테고리/채널) 목록을 찾기
• Step 8. 광고/혜택/이벤트 알림 종류부터 끄기
• Step 9. 배송/결제/보안 같은 ‘필수’ 알림 종류는 켜두기
• Step 10. ‘조용한 알림’(또는 ‘소리 없음’)으로 바꾸기
• Step 11. 알림 소리(톤)를 확인하기
• Step 12. 진동 사용 여부를 확인하기
• Step 13. 팝업/배너(화면 위 알림) 표시를 끄기
• Step 14. 잠금화면 표시를 ‘숨김’으로 바꾸기
• Step 15. 알림 배지(앱 아이콘 숫자) 끄기
• Step 16. 방해금지 예외(허용 앱)로 들어가 있는지 확인하기
• Step 17. 최근 알림에서 ‘길게 눌러’ 바로 설정 들어가기
• Step 18. 같은 방식으로 두 번째 앱도 정리하기
• Step 19. 알림을 한 번 내려서 ‘줄었는지’ 확인하기
• Step 20. 필요하면 알림 종류를 한 개씩 다시 켜 보기
• Step 21. 앱 안의 ‘마케팅 수신 동의’ 메뉴도 함께 확인하기
• Step 22. 특정 시간에만 조용히 하고 싶으면 ‘방해금지 예약’ 쓰기
• Step 23. 그래도 계속 오면 앱 업데이트 상태를 확인하기
• Step 24. 마지막으로 ‘필수 앱만 남았는지’ 정리 확인하기
• 상황별 해결
• 마지막 확인 — 제출 전에 이것만 체크하세요

▲ 맨 위로(#top)

준비/개념

• 앱 알림: 배너(팝업), 소리, 진동, 잠금화면 표시를 말합니다.
• 알림 종류(카테고리/채널): 같은 앱 안에서도 “광고/혜택/배송/결제”처럼 알림을 나눠서 켜고 끄는 항목입니다.
• 조용한 알림: 알림은 뜨지만 소리/진동 없이 조용히 표시되는 방식입니다.

Step 1. 알림이 많이 오는 앱을 1개 정하기

①경로/버튼 알림창(상단에서 아래로 내리기) → 자주 보이는 앱 이름을 1개 고릅니다.

②왜 앱 1개씩 정리해야 실수 없이 효과를 확인할 수 있습니다.

③성공 확인 정리할 앱 이름을 마음속으로 정할 수 있습니다.

Step 2. 설정 앱 열기

①경로/버튼 홈 화면 → 설정(톱니바퀴)을 누릅니다.

②왜 앱 알림은 대부분 ‘설정’에서 관리합니다.

③성공 확인 설정 화면이 열립니다.

Step 3. 알림 메뉴로 들어가기

①경로/버튼 설정 → 알림(또는 “알림 및 상태표시줄”)을 누릅니다.

②왜 알림의 기본 규칙은 이 메뉴에 모여 있습니다.

③성공 확인 알림 관련 항목들이 보입니다.

Step 4. 앱 알림(앱별 알림) 목록 열기

①경로/버튼 알림 화면 → 앱 알림(또는 “앱별 알림”)을 누릅니다.

②왜 어떤 앱이 알림을 보내는지 앱별로 볼 수 있습니다.

③성공 확인 앱 목록이 화면에 보입니다.

Step 5. 정리할 앱을 선택하기

①경로/버튼 앱 목록에서 Step 1에서 정한 앱을 누릅니다.

②왜 그 앱의 알림 종류를 세부적으로 조절할 수 있습니다.

③성공 확인 해당 앱의 알림 설정 화면이 열립니다.

Step 6. ‘알림 허용(전체)’ 상태를 먼저 확인하기

①경로/버튼 앱 알림 화면 상단의 “알림 허용(또는 알림)” 토글을 확인합니다.

②왜 전체를 꺼버리면 필요한 알림까지 같이 사라질 수 있습니다.

③성공 확인 ‘켜짐/꺼짐’ 상태가 눈에 보입니다.

Step 7. 알림 종류(카테고리/채널) 목록을 찾기

①경로/버튼 앱 알림 화면에서 “알림 카테고리/알림 유형/알림 채널” 목록을 찾습니다.

②왜 ‘광고만 끄기’는 이 목록에서 가능합니다.

③성공 확인 여러 줄로 된 알림 종류 목록이 보입니다.

Step 8. 광고/혜택/이벤트 알림 종류부터 끄기

①경로/버튼 알림 종류 목록 → “광고/혜택/이벤트/프로모션” 항목 토글을 끕니다.

②왜 가장 불필요한 알림이 먼저 줄어듭니다.

③성공 확인 해당 항목이 ‘꺼짐’으로 표시됩니다.

Step 9. 배송/결제/보안 같은 ‘필수’ 알림 종류는 켜두기

①경로/버튼 알림 종류 목록에서 “배송/결제/보안/로그인” 같은 항목은 켜둡니다.

②왜 필요한 알림까지 사라지는 것을 막습니다.

③성공 확인 필수 항목은 ‘켜짐’으로 남아 있습니다.

Step 10. ‘조용한 알림’(또는 ‘소리 없음’)으로 바꾸기

①경로/버튼 알림 종류 항목을 눌러 상세 설정 → “조용히 표시/소리 없음”을 선택합니다.

②왜 꼭 차단은 아니지만, 방해만 줄이고 싶을 때 유용합니다.

③성공 확인 해당 알림이 ‘조용히’로 표시됩니다.

Step 11. 알림 소리(톤)를 확인하기

①경로/버튼 앱 알림 화면에서 “소리(알림 소리)” 항목을 누릅니다.

②왜 소리가 너무 커서 ‘알림 폭탄’처럼 느껴질 수 있습니다.

③성공 확인 소리 목록 또는 미리듣기 화면이 열립니다.

Step 12. 진동 사용 여부를 확인하기

①경로/버튼 앱 알림 화면 → 진동(또는 “진동 허용”)을 확인하고 필요하면 끕니다.

②왜 소리는 꺼도 진동이 계속 오면 불편할 수 있습니다.

③성공 확인 진동이 ‘끔’으로 표시됩니다(원할 때).

Step 13. 팝업/배너(화면 위 알림) 표시를 끄기

①경로/버튼 앱 알림 화면 → 팝업/배너/화면에 표시(또는 “플로팅 알림”)를 끕니다.

②왜 화면을 가리는 알림이 줄어 체감이 가장 큽니다.

③성공 확인 팝업/배너 항목이 ‘꺼짐’으로 표시됩니다.

Step 14. 잠금화면 표시를 ‘숨김’으로 바꾸기

①경로/버튼 앱 알림 화면 → 잠금화면(또는 “잠금 화면 알림”) → “내용 숨기기/표시 안 함”을 선택합니다.

②왜 잠금화면 알림이 많으면 더 시끄럽게 느껴질 수 있습니다.

③성공 확인 잠금화면 표시 방식이 ‘숨김/표시 안 함’으로 바뀝니다.

Step 15. 알림 배지(앱 아이콘 숫자) 끄기

①경로/버튼 앱 알림 화면 → 배지(또는 “아이콘 배지”)를 끕니다.

②왜 아이콘 숫자가 계속 쌓이면 심리적으로 부담이 될 수 있습니다.

③성공 확인 배지 항목이 ‘꺼짐’으로 표시됩니다.

Step 16. 방해금지 예외(허용 앱)로 들어가 있는지 확인하기

①경로/버튼 설정 → 알림 → 방해금지(또는 집중 모드) → 허용 앱/예외를 확인합니다.

②왜 예외로 등록돼 있으면 알림이 계속 울릴 수 있습니다.

③성공 확인 허용 앱 목록이 보입니다.

Step 17. 최근 알림에서 ‘길게 눌러’ 바로 설정 들어가기

①경로/버튼 알림창 → 해당 알림을 길게 누르기 → 설정(톱니바퀴)을 누릅니다.

②왜 앱을 찾기 어려울 때 가장 빠른 길입니다.

③성공 확인 그 알림의 설정 화면으로 바로 이동합니다.

Step 18. 같은 방식으로 두 번째 앱도 정리하기

①경로/버튼 설정 → 알림 → 앱 알림 → 두 번째 앱을 선택합니다.

②왜 2개만 정리해도 알림 체감이 크게 줄 수 있습니다.

③성공 확인 두 번째 앱의 알림 설정 화면이 열립니다.

Step 19. 알림을 한 번 내려서 ‘줄었는지’ 확인하기

①경로/버튼 홈 화면 → 상단에서 아래로 내려 알림창을 봅니다.

②왜 설정 효과를 바로 확인하면 다음 앱 정리도 쉬워집니다.

③성공 확인 광고/혜택 알림 빈도가 줄어든 느낌이 듭니다.

Step 20. 필요하면 알림 종류를 한 개씩 다시 켜 보기

①경로/버튼 방금 끈 알림 종류(카테고리) 중 필요한 것만 1개씩 켭니다.

②왜 너무 많이 꺼서 불편해지는 것을 예방합니다.

③성공 확인 ‘정말 필요한 알림만’ 남은 상태가 됩니다.

Step 21. 앱 안의 ‘마케팅 수신 동의’ 메뉴도 함께 확인하기

①경로/버튼 해당 앱 → 설정(톱니바퀴) → 마케팅/광고 수신 동의(또는 혜택 알림) 메뉴를 찾습니다.

②왜 앱 내부 설정으로도 광고 알림을 켜는 경우가 있습니다.

③성공 확인 “수신 동의”가 꺼짐(또는 해제)으로 표시됩니다.

Step 22. 특정 시간에만 조용히 하고 싶으면 ‘방해금지 예약’ 쓰기

①경로/버튼 설정 → 알림 → 방해금지(집중 모드) → 일정/예약을 설정합니다.

②왜 밤이나 회의 시간만 조용히 하고 싶을 때 편합니다.

③성공 확인 예약 시간이 화면에 표시됩니다.

Step 23. 그래도 계속 오면 앱 업데이트 상태를 확인하기

①경로/버튼 플레이 스토어 → 내 앱/관리 → 해당 앱 업데이트를 확인합니다.

②왜 버그로 알림이 비정상적으로 반복되는 경우가 있습니다.

③성공 확인 업데이트 완료 또는 “최신” 표시가 보입니다.

Step 24. 마지막으로 ‘필수 앱만 남았는지’ 정리 확인하기

①경로/버튼 설정 → 알림 → 앱 알림 목록을 다시 봅니다.

②왜 전체 상태를 한 번 점검하면 정리가 깔끔하게 끝납니다.

③성공 확인 알림이 많은 앱이 줄었고, 필요한 앱만 켜져 있습니다.

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상황별 해결

알림은 줄였는데, 중요한 알림까지 안 올 때

• 앱 알림 화면에서 “알림 허용(전체)”이 꺼져 있지 않은지 먼저 확인해 보세요.
• 알림 종류(카테고리)에서 “결제/배송/보안” 항목이 꺼져 있지 않은지 확인해 보세요.

팝업(배너)만 안 뜨게 하고 싶을 때

• 전체 알림은 켜두고, “팝업/배너/화면에 표시”만 끄는 방식이 가장 안전합니다(Step 13).

특정 앱만 하루에 너무 자주 울릴 때

• 광고/혜택 알림 종류를 끄고(Step 8), 남은 알림은 “조용한 알림”으로 바꿔 보세요(Step 10).

마지막 확인 — 제출 전에 이것만 체크하세요

• 중요한 앱은 “전체 알림”을 끄지 않고, 광고/혜택 알림 종류만 껐나요?
• 팝업/배너 표시를 꺼서 화면 가림이 줄었나요?
• 잠금화면 표시를 숨김으로 바꿨나요?
• 알림창을 내려서 실제로 알림이 줄었는지 확인했나요?

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TAGS: 앱알림, 알림설정, 앱별알림, 알림카테고리, 알림채널, 배너알림, 잠금화면알림, 알림소리, 진동, 방해금지

FAQ

Q. “알림 허용”을 꺼버리면 어떤 문제가 생기나요?

A. 앱에서 오는 모든 알림이 막힐 수 있습니다. 중요한 앱은 전체 알림은 켜두고, 광고/혜택 알림 종류만 끄는 방식이 안전합니다.

Q. 광고 알림만 골라 끄려면 어디를 봐야 하나요?

A. 앱 알림 화면에서 “알림 카테고리/알림 유형/알림 채널” 목록을 찾은 뒤, “광고/혜택/이벤트” 항목만 끄면 됩니다.

Q. 화면을 가리는 팝업만 안 뜨게 할 수 있나요?

A. 가능합니다. 전체 알림은 켜두고 “팝업/배너/화면에 표시”만 끄면, 알림은 기록되면서도 화면 가림이 줄어듭니다.